高溫天出游,既怕太陽(yáng)曬、又怕中暑、還擔(dān)心被蚊蟲(chóng)叮咬,因此,在出行之前,一定要做好準(zhǔn)備。據(jù)介紹,這個(gè)時(shí)段外出旅游,最好穿淺色服裝;還應(yīng)戴上太陽(yáng)帽,以防紫外線(xiàn)的照射;顒(dòng)時(shí)段應(yīng)提早或安排在下午三四點(diǎn)鐘以后;為防止水分流失,應(yīng)多喝鹽開(kāi)水;隨身還應(yīng)帶上防暑藥物,如人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水等。
連續(xù)高溫時(shí),特別是悶熱的“桑拿天”,會(huì)對(duì)行車(chē)產(chǎn)生不利因素。交管部門(mén)提示駕駛員:高溫悶熱天氣很容易使人心情煩躁,特別是早晚流量高峰時(shí),本來(lái)就著急,再遇到擁堵路段,心情的煩躁會(huì)加劇,壞情緒很容易爆發(fā),容易開(kāi)“斗氣車(chē)”。此時(shí)更要注意說(shuō)服自己,保持平和心態(tài),注意遵守交通規(guī)則,遇到堵車(chē)路段,也要按順序通行,不要因搶行、強(qiáng)行并線(xiàn)“加塞兒”而與其他駕駛員發(fā)生沖突,同時(shí)也避免發(fā)生其他事故。高溫天氣駕車(chē)行駛過(guò)程中,也要注意經(jīng)常開(kāi)窗,換換車(chē)內(nèi)的空氣,污濁的空氣會(huì)使人的疲勞感加劇。
另外,駕駛員應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠,第二天一早如要駕車(chē)出行,前一天晚上就不要宵夜到很晚,更不要過(guò)多飲酒。
作者:張斯粵
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