當(dāng)前位置：首頁(yè) > 新聞 > 行業(yè)動(dòng)態(tài)

新研究提出：露營(yíng)一星期可治療失眠是真是假

點(diǎn)擊量：

2015-02-17 編輯：admin 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

近日，一項(xiàng)新研究提出：人們?nèi)艋ǜ喾撬邥r(shí)間在人工光源環(huán)境中，便可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂。此項(xiàng)研究由美國(guó)科羅拉多大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，八位志愿者被安排到落基山脈進(jìn)行兩星期的露營(yíng)。

研究者給他們佩戴手腕檢測(cè)器，以追蹤他們的行動(dòng)，同時(shí)安排了一些問(wèn)卷來(lái)了解他們的失眠情況，并且對(duì)比了參與者們待在樹林中一個(gè)星期后的生物鐘狀況。在那樹林里沒(méi)有手電的燈光或者電子設(shè)備，沒(méi)有電燈——只有營(yíng)火。實(shí)驗(yàn)繼續(xù)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)參與者的生物鐘與大自然中的日與夜同步了，他們?cè)缟掀鸫惨哺尤菀琢�。研究者表示，這些研究結(jié)果對(duì)于探究現(xiàn)代光源曝露模式如何激起晚睡習(xí)慣、擾亂睡眠和生物鐘，有著重要的啟示作用。

文章標(biāo)簽：