交通：冬季租車便宜

到達(dá)拉薩后，可在當(dāng)?shù)刈廛�。拉薩能提供租車服務(wù)的地方很多，當(dāng)?shù)芈眯猩绫容^可靠。推薦西藏極地探險旅游公司，在當(dāng)?shù)乇容^有實力，車輛較多，選擇余地大。

自駕西藏，一般都開陸地巡洋艦(四驅(qū)越野)，它在高原上的適應(yīng)性和通過性很高。因為是冬季，所以租車價格要便宜，一輛陸地巡洋艦每天要花費約1000元(包括司機、汽油的費用)，一車坐4個人比較寬松，每天平攤下來，每人車費要花250元左右。提醒：在西藏境內(nèi)，所有道路不用花過路、過橋費。

行程：川藏南線 有驚無險

這是一條適合冬天游西藏的線路，拉薩——林芝——然烏——林芝——拉薩，必須原路返回，雖有重復(fù)，但路況較好，都是高級公路，如走其他地方，道路比較險峻。

第一天：拉薩到林芝。一路上游覽甘丹寺、秀巴古堡、巴松措。全程約500公里，一路通途，會經(jīng)過松贊干布的出生地，巴松措是必去地，碧綠的湖水是整個行程最美好的開始。

第二天：早上從林芝出發(fā)，夜宿然烏。過通麥天險，穿越魯朗林海，品嘗墨脫石鍋雞。不但能感受到“西藏小江南”林芝的柔美，更能體會通麥天險的有驚無險，還有此行最難得的口福——石鍋雞。

第三天：然烏。游覽然烏湖的雪山碧湖，參觀來古冰川。

第四天：早上從然烏出發(fā)，返回林芝。全程約800公里，雖然一天都在趕路，但為了第二天能在大昭寺廣場曬拉薩冬日的太陽，也算“趕”有所值啦。

第五天：林芝到拉薩，上午最好不要浪費在懶覺中，大昭寺前的廣場是個曬太陽的好去處。

第六天：返回北京。

冬日西藏旅行注意事項

1、一定要帶一個質(zhì)量好的背包，而不要用皮箱，畢竟你要不斷地轉(zhuǎn)換地點、景點。再準(zhǔn)備一個小背包，到時把貴重小物品和相機放進(jìn)去就可以輕松出門了，大背包可留在旅店里。拉薩的旅館一般都會提供免費保管行李和貴重物品的服務(wù)，特別是吉日、亞、東措等旅游者聚散地，大可把你的閑雜包交給旅館，然后放心地出去玩幾天，回來就算你取了物件后不再住下，他們也不會收你一分錢。

2、初次進(jìn)藏，比較理想的還是沿青藏線乘火車到拉薩。因為滇藏線、新藏線、川藏線都有太多不確定因素，有些地方甚至不通客車，只能搭貨車前進(jìn)。

3、如果坐班車進(jìn)藏，那些大大的氧氣袋一般就沒有必要買了，到時你會覺得它礙手礙腳，丟也不是，拿著也不是。最多買幾顆紅景天膠囊吃下，只要記得在車上不要動來動去的就行了。不要害怕高原反應(yīng)，也不要太相信剛進(jìn)藏不能洗澡否則太耗氧之類的話。

4、在西藏買手工藝品時請注意，藏族人愛戴的紅珊瑚、天珠和綠松石這些玩意真品的價格相當(dāng)昂貴。你沒必要拿這么多錢去買自己都不能辨別真?zhèn)蔚臇|西，八廓街的攤位上很多首飾、工藝品都是內(nèi)地的廠家生產(chǎn)的。很多東西你不要太在意它的真真假假，只要好看而又藏味十足、價格合適就可以了。

5、在西藏的小地方乘車，通常都不會準(zhǔn)點發(fā)車，所以在計劃中要多預(yù)留些時間。藏族的司機一般很好說話，但在包車的時候一定要和司機談妥，在行程中會去哪些景點，發(fā)生諸如晚歸、不能到達(dá)某景點、臨時改變景點時應(yīng)加收或少收多少錢，以免發(fā)生糾紛。

6、因為高原上早晚溫差大，所以早上要多穿，熱了就脫，山上風(fēng)一吹又涼了，那就再穿上，別怕麻煩，否則很容易感冒，在高原上患感冒其實并不可怕，只要一有點征兆就要趕緊吃感冒藥。

7、、在旅途中會消耗體力，酥油茶補充體力大有幫助，沿途都有賣，是很值得推薦的飲料。有些人喝不慣那種味道，那就喝甜茶吧，一杯熱熱的、香香的甜茶后又可以開始一段新的旅程。

8、若是一個人來拉薩，請一定住在北京東路的東措、八朗學(xué)、亞旅館、吉日這幾個旅游者云集的地方，在這個集體大家庭里，已經(jīng)剝?nèi)チ颂搨�、冷漠的城市人的通病，人與人之間充滿真誠，熱情，大家可以很快地交流信息和感受，尋找到自己合意的旅伴共赴一段段旅程。

9、你到了西藏后定會去拜訪一些寺廟。西藏的寺廟繁多，大多歷史悠久，珍藏著很多寶貝，記得在參觀時多和廟里的喇嘛溝通，他們通常都很樂意回答你的問題，并給你介紹寺里的珍品，談得投機時他們還會帶你去參觀珍藏的鎮(zhèn)寺之寶。

10、在西藏通常需租車，司機和車況都很重要。無論是旅游公司提供的車還是個體的車，其司機不是四川司機就是藏族司機。有人喜歡四川司機，服務(wù)不錯，熱情且容易交流。有人喜歡本地司機，豪爽厚實，車技一流，但話不多，不太好溝通，你看著辦吧。

11、有些不良旅行社帶你去參觀景點時通常只是走馬觀花，甚至連寺廟的大門都不帶你進(jìn)去，并大言不慚地告訴你，那兒是佛教重地，人家不讓參觀的。所以如果參團(tuán)的話請選擇信譽好的旅行社，并談好去哪些景區(qū)，進(jìn)哪些寺廟。

12、有些流動推銷物品的藏族婦人，她們手上、脖子上戴著飾物，假裝是自己平時戴的，祖?zhèn)飨聛�，向你高價兜售，請千萬別動心。

13、像牦牛骨手鏈、項鏈、綠松石手鐲之類，價格不高，又有西藏特色，可以買來饋贈親朋好友。比較有價值的有地毯、掛毯、唐卡、蟲草、藏紅花、各種特種功效的藏藥等。藏藥中有些像治療胃病、風(fēng)濕特效非常好，如藏紅花、雪蓮、蟲草，都值得考慮。藏刀因為目前為管制物品，購買和攜帶都不是很方便，買到后需要陸路帶或郵寄，乘飛機不可隨身帶，但可以跟隨你的大包托運。

14、進(jìn)藏前，把身體調(diào)整到良好狀態(tài)，不要帶病進(jìn)藏;乘機前睡眠要足，心情不要緊張;下飛機后，動作要緩慢些，可多做些呼吸。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽，以免紫外線灼傷皮膚。

15、剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分人流鼻血和嘴唇干裂。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏，防曬霜的防曬系數(shù)大于15的為佳。涂抹防曬霜十分鐘以后再出門。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時涂一次。對付干裂的唇其實最管用的還是一、兩元一盒的百雀靈。

16、西藏的早晚溫差很大，很容易感冒，但一般沒有太大的問題，因在高原已經(jīng)有一定的適應(yīng)性和抵抗力，身體基本上都調(diào)整過來了，及時治療即可�？呻S身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用藥品，一般1-2天癥狀即可消失。